À propos de moi

Je m’appelle Gabriela Maria Erhan et je suis ludothérapeute.
Je travaille avec des enfants, des adolescents et des adultes qui souhaitent se (re)découvrir à travers le jeu, mieux comprendre leurs émotions et transformer les difficultés en ressources de croissance.

Ma mission est de t’aider à redécouvrir le dialogue intérieur, la connexion avec toi-même et le lien authentique avec les autres — à travers le jeu, un langage universel des émotions et de la reconnexion à soi.

Par la ludothérapie, chaque rencontre devient une expérience d’auto-exploration et de reconnexion.
Les enfants expriment par le jeu les émotions qu’ils ne peuvent pas encore dire.
Les adolescents découvrent qui ils sont, ce qu’ils ressentent et comment gérer les pressions du monde extérieur.
Les adultes réapprennent à faire confiance, se détendre et se reconnecter à la joie d’être.

Je crois que la thérapie par le jeu est une voie douce, mais profonde, pour apporter clarté, équilibre et sens à la vie de chacun.
Ce n’est pas seulement une méthode thérapeutique, mais une rencontre sincère — entre l’émotion et la compréhension, entre l’enfant intérieur et l’adulte en quête d’harmonie et de sens.

Je t’invite à découvrir avec moi comment le jeu peut devenir une porte vers la liberté intérieure, des relations plus harmonieuses et une vie vécue avec plus de présence et de courage.

Qu’est-ce que la Ludothérapie ?

La ludothérapie est une forme de thérapie qui utilise le jeu comme principal moyen d’expression, de communication et de transformation émotionnelle.
Pour l’enfant, le jeu est un langage naturel — à travers lui, il raconte son histoire, exprime ses émotions et retrouve son équilibre intérieur.

Dans un espace sécurisant et bienveillant, l’enfant est encouragé à explorer des jouets, des couleurs, des histoires ou des matériaux sensoriels. Chaque choix, chaque geste fait pendant le jeu reflète une partie de son monde intérieur. Le thérapeute l’accompagne avec douceur, en observant, en guidant et en lui offrant l’opportunité de se découvrir sans pression ni jugement.

La ludothérapie ne se résume pas à jouer, mais constitue un processus profond de compréhension et de reconnexion. À travers le jeu, l’enfant parvient à donner du sens à ses émotions, à transformer des expériences difficiles en apprentissages précieux, et à trouver des façons plus équilibrées d’entrer en relation avec les autres. Avec le temps, il gagne en confiance, exprime plus facilement ses sentiments et découvre ses propres ressources d’adaptation et d’équilibre.

Bien qu’elle soit souvent associé comme outil de communication avec les enfants, la ludothérapie peut également bénéficier aux adolescents et aux adultes, car le jeu ouvre toujours une voie authentique vers soi-même — un espace où les émotions peuvent s’exprimer librement et la transformation se fait au rythme naturel de chacun.

La thérapie qui transforme le jeu en un instrument de connaissance et d’équilibre émotionnel

Activités en ludothérapie

Chaque activité au sein de la ludothérapie a un objectif thérapeutique précis.
À travers le jeu, l’enfant est encouragé à développer sa créativité, à exprimer ses émotions, à renforcer sa confiance en lui et à améliorer ses relations avec ceux qui l’entourent.

Découverte, expression et sens à travers le jeu

En ludothérapie, chaque jeu devient une porte ouverte vers le monde intérieur.
À travers des activités créatives et symboliques, enfants, adolescents et adultes peuvent explorer leurs émotions, pensées et besoins cachés dans un cadre naturel et sécurisant.

Chaque objet choisi, couleur, texture ou forme construite reflète une partie de soi — une histoire, une émotion, un désir.
Les jeux sont travaillés en amont par le ludothérapeute et adaptés au besoin de la personne

Ainsi, la ludothérapie devient un espace vivant de découverte et de reconnexion, où l’imagination et l’émotion se rencontrent pour redonner équilibre, confiance et sens.

La boîte à outils créatifs

Un espace d’exploration libre où l’enfant peut construire, imaginer et transformer des objets simples en histoires pleines de sens.

La boîte à outils créatifs devient un lieu de possibilités. En choisissant les matériaux, les couleurs et les formes, l’enfant exprime sa spontanéité, sa curiosité et son besoin d’autonomie. Cette activité lui donne l’occasion d’observer ses émotions, de gérer la frustration, le contrôle ou le besoin de validation. Chaque geste, chaque choix devient une fenêtre sur son monde intérieur, que le thérapeute accompagne avec douceur pour favoriser la compréhension et l’intégration émotionnelle.

La maisonnette-refuge

Un coin symbolique de sécurité, construit à partir de matériaux simples, où l’enfant peut retrouver calme et contrôle.

La maisonnette-refuge est bien plus qu’une construction : c’est une métaphore de l’espace intérieur. Pendant la création et la décoration, l’enfant (ou l’adolescent) apprend à se protéger, reconnaître ses limites et explorer son besoin de sécurité. Ce jeu symbolique favorise la conscience de soi et la transformation des émotions en acceptation bienveillante.

Le panneau sensoriel

Un espace tactile et visuel qui stimule les sens et la coordination, aidant l’enfant à se connecter à son corps et à son monde intérieur.

Le panneau sensoriel est une invitation à explorer à travers le mouvement et les sens. Grâce aux textures, sons et objets variés, l’enfant apprend à reconnaître ses émotions corporelles et à se concentrer. Ce jeu développe la patience, la confiance et la stabilité intérieure, créant un pont entre le monde intérieur et extérieur, dans un espace sécurisant et apaisant.

Le jeu avec des éléments de la nature

Dans cette activité, les enfants apprennent à créer librement avec des éléments naturels : feuilles, bois, marrons, cailloux. La nature devient un langage symbolique, chaque matériau représentant une émotion ou un besoin intérieur. À travers ce jeu, les enfants collaborent, partagent et expriment leurs émotions, retrouvant un équilibre et une joie simples.

Le jeu avec des images symboliques

Un exercice d’imagination et d’expression émotionnelle, où l’enfant choisit des images qui parlent de son monde intérieur.

Chaque image devient une histoire à raconter. L’enfant choisit des cartes, objets ou symboles qui représentent ses pensées, souvenirs ou émotions. Ces symboles visuels reflètent souvent ce qu’il ressent mais ne peut pas encore exprimer avec des mots. Le dialogue ludique entre l’image et la parole aide le thérapeute à accompagner l’enfant dans la prise de conscience émotionnelle et la connaissance de soi.

La fleur des émotions

Un exercice d’imagination et d’expression émotionnelle, où l’enfant choisit des images liées à ses émotions.

Une activité de reconnexion avec la nature et avec soi-même, où les enfants explorent les feuilles, les marrons et les brindilles pour donner forme à leur monde intérieur.

La fleur des émotions est un outil ludique pour soutenir l’expression des ressentis intérieurs. Chaque pétale, réalisée avec des matériaux colorés et doux, représente une émotion : joie, tristesse, peur, colère, courage ou amour. L’enfant peut choisir, toucher ou associer les pétales à son vécu et les compléter par un dessin ou un message. Cette activité favorise la conscience corporelle et émotionnelle, créant un langage intérieur sûr et authentique, où l’enfant apprend à parler de ses émotions avec confiance et liberté.